Kraft aus der Mitte® - Personal Training und Coaching

Für alle Menschen, die ein an ihr Leben angepasstes Trainingsprogramm und/oder Coaching wollen.

Group Fitness - Training und Ausbildung

Für Kurs- und Ausbildungs-
koordinatorInnen, die eine Trainerin und Ausbilderin brauchen.

Audit - Prozesse verbessern

Für Organisationen im Fitnessbereich, die Ihre Abläufe optimieren wollen.

Der rote Faden in meinem Leben ist die Bewegung.
Jede Bewegung ist mit einem Impuls und resultierend mit einer Veränderung verbunden.

Ich verstehe mich als Impulsgeber für Menschen und Organisationen, die Veränderungen wünschen.

Wichtig ist für mich dabei, die Impulse präzise zu setzen und auf den jeweiligen Kontext und die Bedürfnisse meiner Klienten, Gruppen und Organisationen abzustimmen.

Selbstbestimmung, Wahlfreiheit und Transparenz sind Werte, die meine Arbeit tragen.

Was Kunden sagen

Die Auswirkungen von Maja Rybkas Haltungscoaching spüre ich auch Jahre später noch jeden einzelnen Tag. Sie lehrte mich mit präzisen Anweisungen, meine Tiefenmuskulatur zu spüren und sie mit wenigen, leicht in meinen Alltag zu integrierenden Übungen anzusteuern.
Der Effekt ist überwältigend, egal ob ich sitze, stehe, oder mich bewege.
Bin ich angesteuert, verändert sich nicht nur die Haltung meines Körpers, sondern auch die Haltung zu meinem Körper. Ich fühle mich nicht nur ruhiger und leistungsfähiger, ich bin es.

Walter Marinelli

DJ, Dozent, Autor

„Jeder hat (s)ein Päckchen zu tragen.“ Dieses Sprichwort ist jedem bekannt und manchmal erscheint dieses „Päckchen“ viel mehr wie ein riesiger Koffer, vollgestopft mit Ballast, unguten Gefühlen und Gedanken… Als die Zeit für mich reif war, fand ich den Mut und die Kraft diesen Koffer auf Immer aus dem Keller zu holen. Maja Rybka half mir dank ihres äußerst kompetenten Fachwissens und ihres vertrauenswürdigen, einfühlsamen und authentischen Wesens dabei, den Inhalt des Koffers hervorzuholen, zu sortieren und geordnet in meinen Kleiderschrank und damit in mein Leben zu integrieren. Der ehemalige Ballast entwickelte sich mit der Zeit zu einer Ressource, die mich nicht mehr in meinem Leben beeinträchtigte sondern nun unterstützt und immer wieder daran erinnert, Koffer nur für schöne Urlaubsreisen zu nutzen.

Grit L.

Studentin

Auszug aus einem Brief:
Liebe Maja,
Du gibst ungewöhnliche Kurse, ungewöhnlich gute Kurse. Ich bin sehr begeistert.
…Zum Einen achte ich seit einigen Wochen auf meine Haltung…Dann ist mir aufgefallen, dass meine Rückenmuskulatur kräftiger geworden ist.
…Ich bin erstaunt, welche Übungen Du immer wieder im Repertoire hast. Ich glaube, dass sich die tiefe Bauchmuskulatur auch verbessert hat. Das mit der Bauchmuskulatur ist mir letztens aufgefallen…Was ist das denn hier Festes?…

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Katrin G.

Teilnehmerin TuS Bommern

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